Senaste nytt

4 weeks ago

APM Sport AB

Kom och testa våra konditionsmaskiner! 😀
Kom och träna med oss och ta del av vårat koncept för ett aktivt liv! 🙂
... Läs mer

Läs på Facebook

4 weeks ago

APM Sport AB

Nu kör vi 🙂 ... Läs mer

Läs på Facebook

4 weeks ago

APM Sport AB

Cardio room: en livslång träningsmetod från APM Sport AB .
Ett förslag på Cardio room kan vara nedanstående,
Motorlöst Löpband CT-300B
28800,00 kr
ww2.apmsport.se/produkt/motorlost-lopband-ct-200b/
Air Bike
10999,20 kr
ww2.apmsport.se/produkt/air-bike/

Spinningcykel LD-920
5099,20 kr
ww2.apmsport.se/produkt/spinningcykel-ld-920/
Vattenroddmaskin
5499,20 kr
ww2.apmsport.se/produkt/vattenroddmaskin/
Crosstrainer LDE-13
24999,20 kr
ww2.apmsport.se/produkt/crosstrainer-lde-13/
Löpband LDT-930B
28000,00 kr
ww2.apmsport.se/produkt/lopband-ldt-930b/
Total summan för dessa utvalda produkter är
80896:- exkl moms och frakt
Vi kan också sälja detta paketet med olika finansieringslösningar
Ex.36 mån ca 3035:-exkl moms per månad,
... Läs mer

Läs på Facebook

4 weeks ago

APM Sport AB

Cardio room: en livslång träningsmetod från APM Sport AB .
6 st specialutvecklade maskiner för att träna hela kroppen, men framförallt hjärta o lungor.
Med vårt special designade Cardio room så kan alla utveckla sin kondition och främja både hjärta och lungor, men även bygga o bibehålla sin muskel massa på ett mycket enkelt o smidigt sätt .
Cardio room är speciellt utvecklat för skolbruk där eleverna i dag har ett mycket större stillasittande liv än bara för 30 år sedan, men kan naturligtvis användas av pensionärer och alla som har ett stillasittande liv eller arbete.
På bara 30 min så har du ett träningspass som i princip har gått igenom dom viktigaste muskelgrupperna och i varje pass så tränas både hjärta o lungor.
Cardio room är utvecklat för stillasittande skolbarn och den dosen är beräknad till 3 ggr i veckan 30 min med anpassade motstånd. 5 min på varje maskin gör att du kan var 6 personer varje 30 min pass. Man kan också vara 12 personer med 5 min vila mellan varje pass, kan rekommenderas för nybörjare .
Man måste ifrågasätta gymnastiklektionerna där mycket av lektionerna utgår från bollsporter men för 30 år sedan var alla elever i mycket bättre kondition än i dag och man bör koncentrera sig på att öka konditions träning för att eleverna skall klara ett långt liv i rörelse o hälsa
Människokroppen är skapad för ett liv i rörelse och den behöver få jobba fysiskt för att fungera optimalt.
Du kan se konditionsträning som styrketräning för din absolut viktigaste muskel – nämligen hjärtmuskeln. Hjärtat behöver få jobba för att du ska må bra! Eftersom hjärtat är en muskel blir det starkare när det tvingas jobba hårdare. Förmågan att pumpa blod blir större och det gör att hjärtat kan slå färre slag och ändå få ut samma mängd blod, som bland annat transporterar näring och syre. Enkelt sett kan man säga att när hjärtats arbete blivit mer effektivt när du fått bättre kondition. Rent medicinskt är kondition ett mått på kroppens förmåga att ta upp och transportera syre i kroppen
Även styrketräning ger mängder med fördelar (när man tränar rätt vill säga). Har man ett stillasittande arbete kan styrketräningen vara räddningen för smärta och problem i till exempel rygg, skuldra och nacke. Sitter man mycket framför en dator, drar man lätt upp axlarna, bröstmusklerna blir korta och spända och musklerna mellan skulderbladen kämpar för att du inte ska falla ihop helt… Om man då stretchar ut bröstmusklerna och tränar musklerna i ryggen jämnar man ut balansen och får harmoni mellan kroppens fram- och baksida. Detta gör dessutom att du får en mycket bättre hållning!
Något som styrketräningen också hjälper till med är att stötta och avlasta lederna. Ont i knäna är ju ett synnerligen vanligt smärttillstånd som ofta går att åtgärda med hjälp av styrketräning för de muskler som passerar knäleden.
Ofta är rörlighetsträning, styrketräning och stretching botemedlet; inte några krämer eller piller. När man börjar träna styrketräning är det lämpligt att börja med lite lättare belastning och öka efterhand. Låt kroppen få lite tid på sig att anpassa sig.
Nedan följer en mängd olika fördelar som konditions- och styrketräning ger dig!
Eftersom ett bra syreupptag är nödvändigt för en bra fettförbränning ger konditionsträningen samtidigt en ordentlig ökning av din kropps förmåga att använda fett som bränsle
Du ökar din lungkapacitet och minskar risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar
Blodtrycket regleras och normaliseras
Träning stärker och förbättrar immunförsvaret
Risken att utveckla diabetes typ två minskar
Alla dina inre organ blir starkare
Den ökade blodcirkulation leder till en ökad näringstillförsel till alla celler i kroppen
Benstrukturen stärks, ditt skelett blir starkare vilket minskar risken för benskörhet
Träning minskar spänningar och stress
Du minskar risken att drabbas av flera olika cancerformer
Din hud och ditt hår får en bättre lyster tack vare den ökade blodcirkulationen
Du blir piggare och orkar mer
Du minskar risken att drabbas av vissa typer av depressioner
Träning lindrar många former av smärta
Du förbättrar ditt självförtroende
Du sover bättre på nätterna
Ja, med tanke på ovanstående är det väl bara att sätta igång!
Att ta hand om sig själv och sin hälsa är ett livslångt projekt som pågår varje dag, livet ut!
Beställ i dag ett koncept på Cardio room från APM Sport AB för din och dina elevers hälsa ,
... Läs mer

Läs på Facebook